Les Nouvelles de la Chiro Septembre 2015

  Pourquoi se faire ajuster fait-il du bien?

              Dans son livre "The Chiropractic Profession", David Chapman-Smith signale que  la recherche scientifique révèle au moins six effets majeurs de l’ajustement vertébral qui expliquent le bien-être et la détente généralement ressentis pendant et surtout après avoir été ajusté:

·         Une amélioration mécanique de la mobilité  de la (ou des) vertèbre(s) ajustée(s) qui, par un réflexe neurologique (stimulation des mécanorécepteurs situés dans l’articulation) apporte également une diminution de la douleur. 

·         Une relaxation des muscles (en particulier para vertébraux) causée par cette même stimulation des mécanorécepteurs de l’articulation et des muscles.

·         Une rupture des adhérences articulaires (provoquées par la perte de mobilité plus ou moins ancienne).

·         Une libération des fragments fibreux de tissu conjonctif pouvant se retrouver « coincés » dans l’articulation.

·         Une stimulation du système nerveux autonome provoquée par la cavitation articulaire et l’amélioration de la mobilité.

·         Une atténuation de la compression et de l’irritation des fibres nerveuses causées par le dysfonctionnement mécanique vertébral (ou subluxation).[i]     

 

       Le célèbre psychologue Daniel Goleman, dans son excellent ouvrage "Cultiver l'intelligence relationnelle", ajoute une nouvelle explication à cette sensation de soulagement et de détente:

       "Le contact de la peau (massage, ajustement, etc.) est particulièrement apaisant  parce qu'il libère de l'ocytocine, comme la chaleur ou les vibrations. L'ocytocine se comporte comme un régulateur de l'hormone de stress, en réduisant l'activité du HPA[ii] et du SNS[iii] qui, lorsqu'elle se prolonge, constitue un risque pour la santé. La libération d'ocytocine provoque quantité de modifications positives dans notre corps. La tension baisse à mesure que s'installe un mode détendu de l'activité parasympathique. Le métabolisme passe de l'excitation musculaire prête à l'action provoquée par les stress à un régime réparateur où l'énergie sert au stockage des nutriments, à la croissance et à la santé. Le taux de cortisol décroit, témoignant d'une réduction de l'activité HTA. Le seuil de la douleur s'élève, nous rendant moins sensible aux inconforts. Même les blessures guérissent plus vite."

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[i]D’autres conséquences plus spécifiques de l'ajustement vertébral ont été définitivement démontrées:

                         1) Au niveau du système neuromusculaire :

·         Une augmentation de la tolérance à la douleur cutanée.

·         Une augmentation de la tolérance à la pression douloureuse des muscles para vertébraux.

·         Une baisse de l’activité électrique et de la tension musculaires.

·         Des réponses reflexes consistantes et répétées dans les muscles de la colonne vertébrale et des extrémités.

                         2) Au niveau du système autonome sympathique :

·         Des changements dans la microcirculation et la température cutanées.

·         Des changements dans la pression artérielle.

·         Des changements dans la conduction nerveuse rénale et surrénale.

·         Des changements dans la chimie sanguine.

·         Des changements dans le diamètre de la pupille.   

 

[ii] HTA=Hypothalamusèglande pituitaireèsurrénales: "l'axe" physiologique classique  du stress.

[iii] SNS=Système Nerveux Sympathique.