1. Compte rendu de Chicago :
Lors du dernier séminaire de formation
que j’ai suivi à Chicago (Illinois) il y a deux semaines, la conférence
de clôture fut faite par le Dr Joseph Mercola, un ostéopathe très
connu aux USA, dont le site web attire plus de
1200000 abonnés et représente le site de médecine naturelle LE plus consulté du
web (sur des dizaines de milliers de site…Rappelons pour anecdote que le web
comportait fin 2011 quelques…555 millions de sites, dont plus de 300 millions
de nouveaux sites créés en 2011, ouf !)
Dans
cette passionnante conférence de 1h30, le Dr
Mercola nous a donné un rapide aperçu de l’état
« médicalisé » actuel de la société américaine, un constat proprement
hallucinant, et je pèse mes mots, et, malheureusement, ne nous faisons pas
d’illusion, tout à fait comparable à celui de notre beau pays…
Je
vous en propose, dans le désordre, quelques extraits. Il est bien évident que
TOUTES les affirmations, et TOUS les chiffres cités par le Dr
Mercola sont réels, référencés, et vérifiables sur son site.
· Il y a aux USA, chaque année, entre 106000
et 125000 morts causées par des médicaments consommés dans des conditions normales
de prescription (donc, pas en surdose).
· Les plus concernés sont :
Ø Les analgésiques, sédatifs, hypnotiques
et antipsychotiques ;
Ø Les médicaments cardiovasculaires ;
Ø Les opiacés ;
Ø Les médicaments contenant du
paracétamol ;
Ø Les antidépresseurs.
·
Le
VIOXX, un anti-inflammatoire qui
était supposé être « beaucoup moins nocif que les autres » (combien de fois ai-je entendu cette phrase ?)
et retiré de la vente en 2004, en a causé 60000 à lui tout seul.
·
Vous
avez 62000 fois plus de risque de mourir à cause d’un médicament, et 300000
( !) fois plus de risque de mourir à cause d’une erreur médicale hospitalière
qu’à cause d’un supplément (vitamines, minéraux, antioxydants, etc.)
·
La
seule et unique raison pour laquelle les instances médico-scientifiques,
associées aux labos pharmaceutiques, mettent systématiquement en garde les
patients contre les suppléments en invoquant leur « dangerosité »
supposée, est bien évidemment la peur d’une concurrence substantielle (les
américains consomment 60 milliards de doses de suppléments par an, sans aucune
mort constatée !) pouvant écorner leur chiffre d’affaire annuel estimé
à… 500 milliards de
dollars !
·
De
nombreuses études ont montré que le fructose,
et en particulier celui contenu à haute dose dans le sirop de maïs (= glucose-fructose, isoglucose, ou HFCS) un sucre très
souvent employé (car moins cher à produire) dans les sodas est
responsable de :
Ø Résistance à l’insuline et
d’obésité ;
Ø Hypertension ;
Ø Augmentation des triglycérides et des
LDL ;
Ø Baisse des vitamines et des
minéraux ;
Ø Maladies cardiovasculaires, maladies du
foie, cancer, arthrite, et même de goutte !
· D’après les (multiples) études les plus récentes, un déficit
en apport de vitamine D (c’est à
dire moins de 15 mn d’exposition au soleil TOUS les jours) a des
conséquences défavorables sur pratiquement tous les systèmes du corps
humain, et pas seulement sur les os, loin, très loin de là :
Cœur,
peau, pancréas, sommeil, reproduction, ouïe, performance athlétique, vue,
système vasculaire, système immunitaire (maladie de Crohn), bonne humeur,
cheveux, muscles, quasiment tous les systèmes pâtissent d’un apport insuffisant
de vitamine D (D3), que l’on ne
trouve qu’en quantité limitée dans la nourriture (œufs, poissons gras,
lait).
En
France, les déficits en vitamine D concerneraient en hiver 75 % des citadins.
Une étude conduite par des chercheurs de l’université de Liège a conclu que 80%
des femmes européennes ménopausées n’ont pas assez de vitamine D.
Si,
quelque soit la raison, vous ne pouvez pas bénéficier d’un ensoleillement
quotidien suffisant, une dose quotidienne de 4000 UI à 6000 UI (et
non pas…200 UI/jour comme le recommande l’Agence française de sécurité
sanitaire des aliments (Afssa) depuis…1958, sic) est maintenant recommandée par
plusieurs chercheurs et organismes de renom.
· Pour savoir ce qu’il en est dans notre pays, allez voir
l’excellente vidéo de l’Institut pour la
protection de la santé naturelle : http://vimeo.com/36336770
2. Nouvelle
étude sur les chutes, l’équilibre et les manipulations:
Le
Journal
of Manipulative and Physiological Therapeutics d’avril 2012 présente une étude (suite à une revue
de 11 essais) qui démontre, même si la recherche dans ce domaine est encore
limitée, que les manipulations vertébrales améliorent l’équilibre et la
stabilité.
Une
raison de plus pour que les personnes âgées, entre autres, consultent un
chiropracteur régulièrement, même en l’absence de douleurs.
3. En cas de
« blocage » en vacances :
Si par malheur vous vous « bloquiez » lors de
vos vacances (cela arrive aux meilleurs : voiture,
literie, frisbee, tennis, volley, jet-ski, et j’en passe !), n’allez surtout
pas consulter le premier « manipulateur » venu :
Appelez-moi
(sauf du 18 août au 2 septembre = my vacances !) ou bien allez sur le site
de l’Association Française de Chiropratique
(AFC) : www.chiropratique.org
et allez sur accès grand public ou vous trouverez le répertoire des
chiropracteurs les plus compétents en fonction de votre département.
Bonnes vacances pour ceux
qui en prennent et bon courage pour les autres. A bientôt.
